太湖源镇：24小时免费“百姓健身房”走红

2024-11-19 22:54:02

　　“每个月150元，一年1500元，一个月有32节瑜伽课，算下来只要三四块钱一节，性价比不要太高！”走进位于太湖源镇上的百姓健身房，邹竞讲述了自己最初来这里锻炼的原因。

　　来自太湖源镇青云村的邹竞今年三十多岁，今年3月份，在得知太湖源镇的百姓健身房正式开业后，她第一时间来报名，首先就报了瑜珈班。“健身房不报课也可以免费用，瑜珈班报大课才1500元一年，算下来几元钱一堂课，多划算。”邹竞这样为记者算了一笔账。

　　已经练了半年左右的邹竞，身材管理也“颇有成效”，“别人都说我瘦了，其实我的体重没怎么轻，只是经常拉伸，体型看着更加修长，加上体脂率下降，人自然看着就瘦了。”但最近，她不太满足锻炼给身体带来的初步变化，找了专门的私教指导自己如何塑型。

　　“吸气、吐气……腰部不要用力。”一旁，扶着邹竞在做拉伸运动的教练便是邹玲玲，大家亲切地称她为“玲玲老师”。玲玲老师早年在临安城区做健身教练，今年3月太湖源百姓健身房开业后，她便辞掉了城区的工作，到太湖源镇来当健身教练，专心成为太湖源镇百姓的“健身指导”、瑜珈教练。

　　已有十多年健身教练经历的玲玲老师，不仅带来健康的理念，在费用收取上也特别划算。太湖源镇综合文体站站长胡立萍表示，像临安城区，在健身房请私教，一般价格在350元每小时左右，由于太湖源镇百姓健身房是政府投入的普惠性的健身房，要把更多实惠带给老百姓，所以设定的价格是一个半小时200元，合折下来只要130元左右每小时，价格是临安城区的三分之一。

　　有了专业的“健身指导”，高大上的“健身器材”必定要跟上。在健身房的一楼，有三台粉红色的器材看起来好像有点“不一样”。“这是我们特地为女性学员定制的器材。”胡立萍介绍，城区普通的健身器材更加适合男性使用，太湖源镇百姓健身房专门开辟了女性健身区，特意为这部分人群定制了更适合女性体型、力量、身材的健身器械。

　　除了一楼，在百姓健身房的二楼，还设有跑步机、普拉提核心床等，供健身者自己选择。此外，像热水淋浴房、矿泉水、蛋白粉、无糖红豆餐包，这些东西都免费供应。据悉，整个百姓健身房，光器械就花费了15万元左右，装修及相关设备费用花费了20万元左右。记者还了解到，如果你是熟练掌握健身器材的“老手”，只需拨打健身房管理员的电话，拿到健身房的密码，就能真正实现免费的24小时随到随练。

　　临近中午，在太湖源镇综合文化站的邻里中心，“能量流”瑜伽开课了。来自附近的10多名学员在午休时间，选择一场“身心SPA”，这些学员大多在40-50岁之间，她们身着明艳的瑜伽服，在玲玲老师的指导下舒展身心。

　　“来，把意识放在脚趾上，感觉身体的松弛，并把这能量由皮肤输送到丹田，静心地调整气息，感觉意识的游走……”伴随着玲玲老师的指令，学员们全神贯注地投入到练习中。

　　胡立萍介绍到，像这样的瑜伽团体课整个太湖源镇有100多人报名参加，为了让村民更方便地健身，镇里将瑜伽课“送”到了村子里。目前，除了在邻里中心开课，还分别在金岫村、南庄村两个村的文化礼堂开课，村民可以根据自己的需要，选择相应的练习地点。

　　“与外面‘盈利性’健身房相比，我们百姓健身房可以做到‘先运动、再付费’，不会出现收了钱健身房却‘跑路’的情况。”胡立萍表示，太湖源镇百姓健身房的设立，就是要实现百姓运动的“日常化”和“自觉化”，将运动、锻炼真真正正融入到百姓生活中的每一天。

　　不仅是太湖源镇，在锦城街道东门社区、锦北街道马溪社区等地，都设有百姓健身房。仅去年，临安新增社区多功能运动场、村级健身广场、百姓健身房等群众身边体育健身场所20处以上。“百姓健身房的设立就是要让群众在家门口就能享受便捷优质的室内健身，激发全民健身的热情。”临安区文广旅体局相关负责人表示，接下来，将继续做好百姓健身房相关工作，持续满足人民群众的丰富多样的健身需求。